睡觉，睡觉
早晨6点半，喝了一瓶啤酒之后，实在熬不住了，于是决定自我催眠。用的是超级旺盛精力，也就是通过40分钟的充电休息来恢复精力。结果催眠倒是成功了，进入了深层意识状态。可是效果并不理想，7点半闹钟响的时候，还是觉得很累不愿意起来。于是继续让脑波保持在α波，关闭肌肉系统。简单的说，就是让身体处于放松的状态，通过潜意识关闭肌肉群的活动状态，让肌肉群进入睡眠，而意识依然保持清醒。在催眠进入充电状态的时候，我在潜意识中给自己下的指令是要在9点左右醒来，最终起床的时候是9点13分，体力恢复的还可以，总体来说催眠效果算是不错。这也证明了催眠并不意味着就是进入睡眠状态，这是存在于很多人观念里的一个误区。
下午稿子写了一半，自己的感觉就很差。给小飞飞看了之后，果然不行，被毙了。呜呼，现今之路，唯重写矣。过来临界点之后，便不再觉得困，只是仍无法集中精神。傻子一样地坐在电脑前，喝着小酒斗地主，tnnd居然让老娘赢了不少分分。
总算到了正常睡觉的时间，上床去鸟。。。
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:57
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:56
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:55
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:54
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:54
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- 评论人：蓝色
2006-09-09 20:08:50
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- 评论人：vaaya
2005-11-01 18:24:02
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为了正常的睡眠，鼓掌！拥抱，十一月的第一天，我在这里摸你一把。嘿嘿
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